运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
久坐易囤脂？动作高抬腿胯下击掌燃脂高效，帮你轻松跟赘肉说再见。轻松靠墙静蹲紧致下肢，运动用愁康养达人。汇丨掌握技巧避误区，久坐简单有趣有益还有料。族减无需器械，动作演示，轻松人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，运动用愁
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本期理论及技术指导：
中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
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